لحم الخنزير الملفوف سلطة مع سلطعون العصي

ستكون السلطة مع مزيج كلاسيكي من أصابع السلطعون وملفوف بكين مناسبة لبوفيه أو عشاء عائلي. يتم تحضير الطبق بسرعة كبيرة - ستخبرك هذه الوصفة خطوة بخطوة بجميع الفروق الدقيقة في الطهي ، وستظهر الصور العملية.

مثل هذه السلطة الخفيفة والقلبية مناسبة لأنصار اتباع نظام غذائي صحي وأولئك الذين يتبعون شخصية.

تشمل السلطة عصي السمك ، وهي جاهزة تمامًا للاستخدام ولا تحتاج إلى المعالجة الحرارية. عند اختيار المنتج ، انتبه إلى التكوين: يجب تحضير العصي من شرائح السمك الأبيض مع الحد الأدنى من محتوى النشا والمواد الحافظة. عند شراء ملفوف بكين ، أعط الأفضلية للخضروات ذات اللون الأخضر الفاتح بأوراق رقيقة. سوف يغني الخضر الطبق بالفيتامينات ويعطي العصير ونكهة جديدة. يمكنك ملء السلطة مع المايونيز محلي الصنع ، والقشدة الحامضة مع صلصة الخردل أو التتار.

قد تكون مهتمًا بـ:

مربى البرتقال محلي الصنع مع حلويات الزنجبيل والليمون الحلوةالحلويات المنزلية والفواكه المجففةسلطة "خفقت" - لتنظيف الأمعاء وفقدان الوزن

يمكنك ترتيب وتقديم الطبق في أكواب مجزأة ، على طبق مسطح ، أو وضع في وعاء سلطة.

المكونات:

كيفية صنع سلطة مع العصي السلطعون والملفوف بكين

يقطع الملفوف بسكين سيراميك.

قشر الخيار. مقطعة إلى مكعبات.

تنظيف العصي السلطعون من العبوة ، وقطع بالطريقة نفسها.

بيض مسلوق ، بارد في الماء البارد ، قشر. صر على مبشرة بخير.

فرم الخضر ناعما.

ضع المكونات المعدة في وعاء الخلط.

ملح الخليط ، إضافة الفلفل ، مزيج.

قم بتتبيل السلطة واتركها لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.

ضع الطبق على طبق تقديم مسطح ، وزينه بالخضار.

السلطة العصير ، مع طعم لطيف. يمكن تقديمه على الطاولة الاحتفالية أو استخدامه كطبق جانبي للأسماك المسلوقة.

يمكن تخزين الطبق في الثلاجة في طبق مغلق لمدة 3 أيام.