سلطعون العصي سلطة مع ملفوف بكين والذرة
تحضير سلطة مغذية ومغذية من العصي سلطعون مع الملفوف بكين والذرة والبيض - سوف تتحول لذيذ وكثير. نعم ، بسبب الملفوف ، فإن كمية الخس تثير الإعجاب. تنسجم أصابع السلطعون تمامًا مع جميع المكونات المقترحة للسلطة ، كما تضيف الذرة أيضًا تسليط الضوء بشكل خاص. لخلع الملابس ، يمكنك تناول المايونيز والزبادي أو الكريما الحامضة. يمكن تقديم سلطة جاهزة بسهولة ، يمكنك إضافة أي طبق جانبي - الأرز ، البطاطا المخبوزة ، معكرونة. سلطة تنوع نظامك الغذائي أو تجلب سطوع إلى طاولة احتفالية. لنبدأ انظر وصفة خطوة بخطوة مع الصور.
المكونات:
- الملفوف الصيني - 150 غرام ؛
- عصي السلطعون - 70 جم ؛
- الذرة المعلبة - 5-6 st.l.
- بيض الدجاج - 2 قطعة.
- الملح والفلفل - حسب الرغبة.
- مايونيز - 1 ملعقة كبيرة.
- الثوم الجاف - 0.5 ملعقة شاي
كيف لطهي سلطة من سلطعون العصي
تحضير جميع المنتجات في القائمة. شطف وجفف الملفوف بكين ، مقطعة إلى شرائح أو شرائح ، ومكان في وعاء سلطة.
تذوب عصي السلطعون مسبقا ، مقطعة إلى شرائح بعد العصي وتضاف إلى السلطة.
يُغلى بيض الدجاج مقدماً - 10 دقائق في ماء مملح. بعد البيض نظيفة ومقطعة إلى مكعبات. يُضاف بيض الدجاج إلى السلطة.
فتح وعاء من الذرة المعلبة ، واستنزاف العصير ، وتحويل حبوب الذرة إلى سلطة.
يُتبل بالسلطة مع المايونيز ، يُضاف الملح والفلفل والثوم الجاف. خلط كل شيء ، وإزالة العينة وتقديم السلطة إلى الجدول.
شهية طيبة!
(لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
